為深入貫徹落實立德樹人根本任務，扎實推進學生心理健康教育工作，營造積極向上、理性平和的校園文化氛圍，我校于近期成功舉辦了以“關愛心靈，賦能成長”為主題的第十六屆“5·25”大學生心理健康宣傳教育月系列活動。作為本屆宣傳教育月的首場重要活動，系列團體心理輔導于近日圓滿結束，取得了良好成效，為后續系列活動奠定了堅實的基礎。

本屆團體心理輔導活動緊密圍繞當代大學生常見的心理發展議題，如壓力管理、人際溝通、情緒調節、自我探索與生涯規劃等，精心設計了形式多樣、內容豐富的輔導單元。活動由學校心理健康教育與咨詢中心專職教師及經過系統培訓的朋輩輔導員共同帶領，采用體驗式、互動式、啟發式的教學方法，旨在引導學生在安全、信任、支持的團體氛圍中，通過觀察、學習、體驗、分享，認識自我、探討關系、學習新的態度與行為方式，從而促進個人潛能開發與心理素質提升。

活動自啟動以來，受到了各學院學生的廣泛關注和踴躍報名。根據學生的不同需求，中心開設了“情緒管理訓練營”、“人際溝通藝術工作坊”、“自信心提升小組”、“生涯探索與決策團體”等多個主題的平行團體。在為期數周的活動過程中，參與同學們在帶領者的引導下，積極參與“破冰”游戲、情景模擬、角色扮演、繪畫表達、正念練習等環節，從最初的陌生與拘謹，逐漸走向開放與融合。大家真誠分享成長故事，傾訴內心困惑，相互給予支持與反饋，共同探索解決問題的有效途徑。許多同學反饋，在團體中感受到了被傾聽、被理解的溫暖，學會了更積極地看待壓力與挑戰，掌握了實用的心理調適技巧，并在與他人的互動中獲得了新的視角和自我成長的動力。

本次團體心理輔導活動的成功舉辦，不僅為參與者提供了寶貴的成長體驗和情感支持，也有效宣傳了“5·25”（我愛我）心理健康日的核心精神——關愛自我，了解自我，接納自我。它標志著我校第十六屆心理健康宣傳教育月活動取得了“開門紅”。心理健康教育與咨詢中心負責人表示，團體心理輔導作為心理健康教育的重要載體，其優勢在于利用團體動力促進個體改變，是普及心理健康知識、提升心理保健意識、發展積極心理品質的有效途徑。中心將持續優化團體輔導項目，開發更多符合學生需求的主題，擴大服務覆蓋面，讓更多學生受益。

隨著首場團體輔導活動的落幕，我校第十六屆“5·25”心理健康宣傳教育月已正式拉開帷幕。心理健康知識競賽、主題講座、心理電影賞析、心靈游園會、校園心理情景劇大賽等豐富多彩的活動將陸續展開。學校將繼續整合資源，創新形式，致力于構建教育教學、實踐活動、咨詢服務、預防干預“四位一體”的心理健康工作格局，全方位護航學子心理健康，為培養擔當民族復興大任的時代新人注入“心”能量。